Zima je period kada je kosa posebno izložena spoljnim uticajima – hladnoći, vetru, suvom vazduhu u zagrejanim prostorijama i čestom nošenju kapa. Sve to može dovesti do isušivanja, lomljenja vlasi i gubitka prirodnog sjaja. Uz pravilnu negu, kosa i tokom zime može ostati zdrava, jaka i negovana.
Hidratacija je ključ zdravlja kose. Tokom zimskih meseci važno je koristiti hranljive šampone i regeneratore, kao i maske koje kosi vraćaju vlagu. Preporučuje se da se kosa ne pere prečesto, jer se na taj način uklanjaju prirodna ulja koja je štite od isušivanja.
Zaštita od hladnoće je neophodna. Pre izlaska napolje, kosu treba zaštititi kapom ili šalom, ali je važno birati prirodne materijale koji ne oštećuju vlas. Takođe, kosu nikada ne treba izlagati hladnom vazduhu dok je mokra.
Manje toplote – više zdravlja. Zimi se često koriste fenovi, prese i figara, ali preterana toplota dodatno slabi kosu. Ukoliko je moguće, kosu treba sušiti prirodno ili koristiti toplotnu zaštitu pre stilizovanja.
Ishrana i nega iznutra imaju veliki uticaj na kvalitet kose. Unos dovoljne količine vitamina, minerala i vode pomaže da kosa ostane snažna i sjajna, čak i u hladnim danima.
Redovno skraćivanje krajeva, nežno češljanje i malo dodatne pažnje dovoljni su da kosa tokom zime zadrži lepotu i vitalnost. Pravilna nega ne zahteva mnogo vremena, ali donosi dugoročne rezultate – zdravu i negovanu kosu i u najhladnijim mesecima godine.
Saveti za zdravu kosu tokom zime
• Ne perite kosu prečesto – dovoljno je dva do tri puta nedeljno, kako bi se sačuvala prirodna masnoća koja štiti vlas.
• Birajte blage, hidratantne šampone bez agresivnih sastojaka, posebno ako je kosa farbana ili tanka.
• Redovno koristite maske i regeneratore – barem jednom nedeljno nanesite hranljivu masku za dubinsku negu.
• Izbegavajte izlazak napolje sa mokrom kosom – hladnoća može oštetiti vlas i učiniti je lomljivom.
• Nosite kape od prirodnih materijala (pamuk, vuna, svila), jer sintetika dodatno isušuje kosu i stvara elektricitet.
• Smanjite upotrebu fena, prese i figara – toplota dodatno slabi kosu; ako ih koristite, obavezno nanesite zaštitu od toplote.
• Ne zatežite kosu gumicama – birajte mekane gumice ili šnale koje ne kidaju vlas.
• Redovno skraćujte krajeve – i zimi je važno uklanjati suve i ispucale vrhove.
• Vodite računa o ishrani i unosu tečnosti – zdrava kosa počinje iznutra, pa ne zaboravite vitamine i vodu.
• Masirajte teme glave – lagana masaža podstiče cirkulaciju i jača koren kose.